目前分類：未分類文章 (103)
- Apr 08 Tue 2014 02:04
青宮電影城
- Apr 05 Sat 2014 06:42
株洲“零點行動”第一槍查獲一名吸毒史無證駕駛人員
- Apr 02 Wed 2014 09:50
78名孤兒戴上“愛心”紅圍脖
- Mar 25 Tue 2014 22:26
元旦來方山南麓逛“藝術家村”
- Mar 23 Sun 2014 11:46
中國體操隊成立60周年暨新世界冠軍登榜儀式舉行
央廣網北京12月26日消息（記者李苑）中國體操隊成立60周年暨新世界冠軍登榜儀式今天（26日）在中國體操隊體操館隆重舉行。幾十位前世界冠軍、體操明星重回中國體操隊感受60年來國家體操隊的巨大變化。體操運動管理中心第一任主任張健首先講話，他說以前在國際比賽中，外國裁判在場下喝著汽水，根本就不看中國隊員做動作，隨便打個6分7分。而現在情況完全不一樣了，60年來中國體操涌現出了一大批世界頂級選手，是一批批教練、運動員鑄就了中國體操的輝煌。”
- Mar 21 Fri 2014 03:31
《毛澤東年譜（1949-1976）》出版
據新華社北京12月22日電 為紀念毛澤東同志誕辰120周年，中共中央文獻研究室編撰的《毛澤東年譜(1949B1976)》22日起在全國發行。全書共6捲，近300萬字。這是一部記述毛澤東同志從中華人民共和國成立到他逝世27年間的生平、業績的編年體著作，比較全面地反映了他的思想、理論、決策、工作方法和各種活動。 （原標題：《毛澤東年譜（1949-1976）》出版）
- Mar 18 Tue 2014 18:08
雲南省依法治省研究會成立
- Mar 16 Sun 2014 06:49
曼德拉國葬舉行 葬在兒時生活的村莊
- Mar 13 Thu 2014 20:46
三瓶啤酒下肚 開大貨車上路
本報訊（記者 張成龍）客戶催著要貨，喝了酒的貨車司機便抱著僥幸心理開車上路，不想被交警查個正著。目前，醉駕司機已被警方控制，他將面臨罰款、刑拘、吊銷駕駛證、十年內不得重新考駕照等重罰。
- Mar 11 Tue 2014 10:40
中國夢亞洲夢同心同向
- Mar 09 Sun 2014 01:01
中國政法大學民商法博士班一行考察昭山（圖）
- Mar 02 Sun 2014 00:34
於洋倒苦水“球都打煩了”
- Feb 27 Thu 2014 09:55
京津冀空氣達標天 不足三成 城市群藍皮書今發佈 揭示“先污染、後治理”
法制晚報訊（記者 王婷婷 王選輝）今天，由上海交通大學城市科學研究院和社會科學文獻出版社聯合發佈城市群藍皮書《中國城市群發展指數報告2013》。藍皮書指出，京津冀城市群空氣質量平均達標天數比例為27.4%，低於全國32.7個百分點。
- Feb 20 Thu 2014 05:30
蘭州：家中冰冷 部分老人無奈商場“蹭”暖
- Feb 17 Mon 2014 13:51
新疆殘聯公開承諾強化服務措施完善惠殘政策
- Feb 14 Fri 2014 18:18
的哥深夜浴血擒劫匪縫了12針
- Feb 08 Sat 2014 08:52
打工子弟學校里能天天看晚報
- Nov 13 Wed 2013 02:58
夏天的考驗
- Sep 07 Sat 2013 05:12
正確心態才能預見未來趨勢 - 節錄自遠見雜誌
正確心態才能預見未來趨勢 - 節錄自遠見雜誌《Mind Set！奈思比11個未來定見 》 萬事不變，變的是看事情角度用正確的「mindset」（心態）來看世界和未來。當然，心態是培養而來的，家庭、社會從小就對人產生影響，可是我要強調mindset是可以自己創造、而預見未來的。其實很多事是不變的，家庭、工作、社會、宗教信仰依然如昔，只是媒體的報導方式變了，誇大的報導讓人有事事都在改變的錯覺。不怕出錯的mindset，我個人認為是最重要的。「盡情想像，別怕出錯」，這能帶來很大的力量。「不要走太快了」，免得同一團隊的人看不到。大家在意的是眼前，和現在的關聯。假使能抱持願景，別衝得太快，領先眾人幾小步，讓別人可以跟上，這是很重要的。多數人的mindset，是經年累月形成的，不是自己創造的。視覺時代，領域經濟變成主流人們逐漸把視覺文化當成溝通工具，這不是說文字已經不重要，而是說圖像會用得比文字多全球化的時代，人們交流的次數增加了，會遇到許多種不同語言，這時就不可能都用語言溝通，使用圖像就成了事實。世界情勢正從國家型經濟，轉變為所謂的經濟領域（economic domain）我們需要新的指標重新定義世界經濟，一國的GDP已不可靠了，例如分析汽車經濟領域、或旅遊領域的定義更能反映事實。或許在未來的50年、75年或100年，會出現另一種新的革命或大突破，但是要注意，所有的革新都不會一夕之間就產生劇變。在革命的過程中，我們經歷創新，這來自於讓事物更美好，所以，今天大家都在談怎麼創新，我們也處在創新的時代。未來像拼圖，未來就在現在，你看著一片片的拼圖，覺得很新鮮，未來就像這樣找尋機會，比解決問題更重要解決問題的作法是解決當下，這是過去式，而尋找機會的人則在改變裡面找到新的關係，迎向新的安排。我只要跟創業家談到這個概念，他們一下子就懂了。機會尋找者瞭解，只有轉變才有機會，企業家會因為社會、經濟的改變，尋找機會，而解決問題的人只關心昨日之事，著重常久以來大家想解決的問題。我認為成為機會尋找者，可以解決問題，而當個解決問題者，卻解決不了問題。當人、事、物的關係發生變化，新的局面創造出新的保濕面膜需要，就會提供新的機會。預測未來時，你要看準機會，要有行動。道理就是這麼簡單，沒準備好，最佳機會就會溜走；就算準備好，如果不即時行動，別人也會先下手為強。人們因為世界的改變感到緊張、困惑，所以，這幾年來宗教活動再次興盛。宗教給人安定的力量，在外表多變的環境下，給人方向、依靠，不致慌亂。 __________________________________________________越洋專訪 - 楊瑪利（《遠見》雜誌總編輯） 問：你曾經寫過幾本關於未來趨勢的暢銷書，請問這本新書，跟以前的趨勢書籍，最大不一樣在哪裡？答：這本書最大的不同是，不是一下子就點出趨勢，而是先談面對未來的心態。因為過去多年來，很多人都在問我，到底是怎麼知道未來的，要如何才能預見未來趨勢？於是我便開始思考，寫下心得，希望與讀者分享。在本書中，我強調用正確的「mindset」（心態）來看世界和未來。當然，心態是培養而來的，家庭、社會從小就對人產生影響，可是我要強調mindset是可以自己創造、而預見未來的。其實，未來就已經在現在。例如，你看到花苞，就知道花要開了，春天的腳步即將到了。和過去比起來，現今的世界是和平的，但是如果你一直看電視，就不會有這個發現。電視會放大動亂事件，你打開電視，新聞報導24小時不停播放中東戰況，讓你覺得世界一片混亂，然而，實情卻不是如此。事實上，世上有40%的衝突隨著共產主義式微而減少，這些年來，世界變和平了，但是媒體卻變了。大家以為一切都變了，以為改變是唯一的不變，但這是不對的。其實很多事是不變的，家庭、工作、社會、宗教信仰依然如昔，只是媒體的報導方式變了，誇大的報導讓人有事事都在改變的錯覺。激烈的競爭與24小時的報導，養大了媒體追求變化的胃口，最後呈現的是雞毛蒜皮、無關痛癢的瑣事。不怕出錯，盡情想像創造可能問：你提到面對未來應有11個心態，若讓你再挑的話，你認為最重要的是哪幾個？答：哈，哈，這就像問我14個孫子，哪一個最優秀。不過，我還是可以講講哪一個對我最重要，那就是第四個定見：「盡情想像，別怕出錯」，這能帶來很大的力量。人們自以為是的mindset，其實是錯的，例如政壇人士最自面膜以為是，沒有學習動機，也就不長進了，很多人就是如此。人際關係上也能看到這一點，這是不對的。例如夫婦或工作夥伴，常為了誰對誰錯而爭吵，反而忘了為什麼起爭端，兩個人都堅持自己是對的，這樣會限制他們，無法放開胸懷，看不到別的可能。所以，不怕出錯的mindset，我個人認為是最重要的。如果我老覺得自己是對的，害怕出錯，那這本書也寫不出來了。很多學術圈的人就怕出錯，擔心被人指正，所以，他們的研究成果有限。我們仔細觀察有傑出表現的人，會發現他們不太擔心自己是錯的。另外 ，第六個定見：「不要走太快了」，免得同一團隊的人看不到。這是給領導者很好的忠告，有些領導者因為走得太前面，團隊摸不清他是否同在一條船，我常看到這種情況。如果企業推出的產品、服務，離眼前的現實太遠，人們就看不到關聯性。許多人談論未來的面貌，例如，2050年、2060年會是什麼樣子，可是，這離現在太遠了，誰會在乎呢？大家在意的是眼前，和現在的關聯。假使能抱持願景，別衝得太快，領先眾人幾小步，讓別人可以跟上，這是很重要的。問：這是你書上沒有提到的，但是我想問的是，你覺得人們最常見的錯誤mind set是什麼？答：多數人的mindset，是經年累月形成的，不是自己創造的。像我現在住在奧地利，這裡的人對即將加入歐盟的土耳其，就有成見，這是社會影響的結果。我想你們華人對日本人就有某種mindset，日本人對你們也是，這種心態是不切實際，而且沒有用。因此我們要擺脫這些成見，創造面對未來的心。視覺時代，領域經濟變成主流問：在談到未來趨勢時，你特別強調視覺化的影響，列為未來第一大趨勢，請談談為何這麼重要？答：人們逐漸把視覺文化當成溝通工具，這不是說文字已經不重要，而是說圖像會用得比文字多，在媒體競爭激烈的現在，我們需要更好的作者和編者吸引讀者。雖然看報紙的人愈來愈少，我不是說報紙將會式微，而是指人們會轉而多用圖像，尤其是全球化的時代，人們交流的次數增加了，會遇到許多種不同語言，這時就不可能都用語言溝通，使用圖像就成了事實。除了視覺化，其他幾個重要趨勢，如世界情勢正從國家型經濟，轉變為所謂的經濟領域（術後面膜economic domain），如果還停留在各國獨立的經濟，便是錯誤的觀念。例如，今天的美國、德國不是只靠自己，而是和其他地區結合。我們需要新的指標重新定義世界經濟，一國的GDP已不可靠了，例如分析汽車經濟領域、或旅遊領域的定義更能反映事實。另外，我們正處於革命的時代，從18世紀的工業革命開始，歷經19世紀末、20世紀初，至今仍沒停過，就像當時，我們還在革命，精益求精，所以，出現了汽車、飛機、電力等不可思議的發明。而在整個20世紀，也是如此，20世紀末出現的資訊、生技革命，將會更上層樓。以此來看，或許在未來的50年、75年或100年，會出現另一種新的革命或大突破，但是要注意，所有的革新都不會一夕之間就產生劇變。在革命的過程中，我們經歷創新，這來自於讓事物更美好，所以，今天大家都在談怎麼創新，我們也處在創新的時代。問：你個人是如何拼湊出未來圖像的？從20多年前每天讀報紙來分析局勢，現在媒體已經爆炸，要怎麼每天分析局勢？答：這個48小時也說不完。不過我可以強調的是，未來像拼圖，未來就在現在，你看著一片片的拼圖，覺得很新鮮，未來就像這樣，你可以拼湊看看，是否能組合起來，也許你能組合成三、四個或更多的圖案，變成新的未來圖案。假使拼不起來，就放棄吧，那不是未來，因為世界是環環相扣，相互影響的。找尋機會，比解決問題更重要問：很有趣的一點是，你在書中提到尋找機會比解決問題重要。為什麼？這兩者有何不同？答：解決問題的作法是解決當下，這是過去式，而尋找機會的人則在改變裡面找到新的關係，迎向新的安排。我只要跟創業家談到這個概念，他們一下子就懂了。你看美國政壇的希拉蕊．柯林頓就是很好的問題解決者，當柯林頓當選，她就想解決健保問題，可是，沒什麼成效，而阿諾．史瓦辛格一直想當州長，2003年，加州舉行州長罷免選舉，有158人登記參選，而阿諾打敗他們，如願選上，他是機會尋找者。 機會尋找者瞭解，只有轉變才有機會，企業家會因為社會、經濟的改變，尋找機會，而解決問題的人只關心昨日之事，著重常久以來大家想解決的問題。我認為成為機會尋找者，可以解決問題，而當個解決問題者，卻解膠原蛋白決不了問題。 當人、事、物的關係發生變化，新的局面創造出新的需要，就會提供新的機會。預測未來時，你要看準機會，要有行動。道理就是這麼簡單，沒準備好，最佳機會就會溜走；就算準備好，如果不即時行動，別人也會先下手為強。問：湯瑪士．傅里曼的《世界是平的》一書，強調世界已經變很多，但你卻說萬事都不太改變，為什麼你們的想法會差這麼多？答：我們看的是同一個世界，只是角度不同。如同一般媒體，傅里曼看的是改變，這是很自然的，變化會引起人們興趣。如果你報導美國昨天有兩萬家銀行沒有被搶劫，就不有趣了，要是有一家被搶，而且是很戲劇性，這個變化就值得報導。結果一報導後，好像每家銀行都被搶一樣。人們因為世界的改變感到緊張、困惑，所以，這幾年來宗教活動再次興盛。宗教給人安定的力量，在外表多變的環境下，給人方向、依靠，不致慌亂。問：談到未來變化，大家都說網路科技正在改變世界，例如Google就幾乎衝擊到廣告、文化、新聞出版等許多產業，你覺得它會改變世界嗎？答：目前還不知道Google是否能改變世界，不過，我們身在推陳出新的時代，充斥著網路、各種媒體，變化之多讓我想起了20世紀初的美國。當時，汽車業剛開始發展，那個榮景就像現在的網路科技，大家在想像汽車會是什麼樣子，會使用那種燃油，是什麼人才能駕駛。但是所有的改變都不會是一夕之間，都要許多年後才會產生徹底性的變革。那段時間，光是美國，就有2700家汽車公司，經過100多年慢慢演變，如今有99％不見了，現在只剩下四家，只有兩家是美國公司。所以，現在還不能預測網路或Google以後會怎麼樣改變世界，也不能預測它的未來，因為變數太多了，互相影響。在此情形下，政府不應設定太多規範，免得限制創新和發展，這是很重要的。問：至今讀者對這本書的反應如何？答：到目前為止，這本書已有36個語言出版，讀者的反應都很正面，很多人給予肯定，好多人說這本書幫助了他們的生活，讀完後還想再讀一次，這讓我挺訝異的。（黃漢華整理）
- Aug 22 Thu 2013 15:55
肝的救星-紅棗
肝的救星-紅棗肝的救星上班泡一壺就可以喝一整天囉~女生冬天要多喝，喝完就會粉粉的唷~保護您的肝，天然的紅棗最好！ 【摘錄自康健雜誌第16期】 最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。 有整合負債鑑於此，中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。因為根據她最新的研究發現，紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，所以對於患有慢性肝炎帶原的病患，除了要定期由專業的醫師診療外，可於日常再配合吃紅棗來保肝。 光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出，台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者，而成年人正值融資擔負家庭及社會的重擔，但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。 枸杞+紅棗 (量隨你抓，但煮過會比用泡的效果好!!)枸杞最適合用來消除疲勞，枸杞能預防動脈硬化及防止老化 ; 還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積 ;再加上枸杞內所含有的各種維當鋪他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。 枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用; 紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶; 枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。 而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。 借款至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。 但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。 相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非支票借款常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。 中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。 這個發現和中信用貸款醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小時以上，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。 『紅棗』汽車貸款補氣養血小小一顆紅棗，功效卻很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能﹔紅棗能補氣養血，是很好的營養品。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。 在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種： 1.健脾益胃脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或銀行利率與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。 2.補氣養血紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。 3.養血安神女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝機車借款解鬱的功效。 4.緩和藥性紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。 ! 紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
